Un alt fel de concediu

Jobul - pasiune sau obligatie? Indiferent de ce parte a baricadei te afli, ajungi in punctul in care responsabilitatile obisnuite sunt simtite ca eforturi si seful parca nu te mai asculta, iar colegii nu te mai inteleg. Cu alte cuvinte, ai nevoie de o pauza. Si nu fac referire neaparat la concediu, forma detasarii totale de serviciu, ci as vrea sa subliniez refugiul in micile bucurii personale care ne poate salva de stres si rutina. Daca esti blocat la birou si polita ta de libertate oficiala nu va aparea curand, te poti relaxa prin mai multe metode.

O prima propunere ar fi un mini-concediu de durata unui weekend, pe care il poti petrece atat in tara, cat si in strainatate si care te poate energiza! Te poti bucura chiar de patru zile de relaxare daca indraznesti sa ceri vinerea si lunea din saptamanile respective libere.

Cea mai la indemana metoda ramane insa portia zilnica de relaxare pe care o poti avea, incercand sa iti incarci bateriile facand ce iti place. Fie ca optezi pentru un film, o inghetata sau gatesti mancarea preferata, te poti relaxa chiar in intimitatea casei tale.

O alternativa interesanta ar fi sa optezi pentru relaxarea psihica. Daca intr-adevar nu poti evada, exercitiile de yoga, meditatia sau alte activitati te pot deconecta de prezent. Astfel de preocupari sunt utile pentru ca, indifferent de perioada si context, ajuta la recreere.

Totodata, te-ai putea rasfata la tine acasa. Este nevoie de cateva zile de pauza in care poti dormi mai mult decat de obicei, sa te delectezi cu emisiuni si filem preferate ori sa te intorci la vechile pasiuni.

Poate o idee buna este sa te rupi de tot ce are legatura cu serviciul, implicit tehnologia. Indispensabila sau nu, ea poate contribui la stresul zilnic de care ai parte la serviciu. O propunere ar fi deci, sa uiti de laptop, de adresa de e-mail, poate si de telefon chiar daca pentru o perioada scurta, de doua, trei zile.

Exista, asadar, metode de relaxare pentru fiecare dintre noi. Important este sa stim sa le alegem si sa ne mobilizam intr-o anumita directie pentru a reusi intr-adevar sa ne detasam de viata rutiniera care, mai devreme sau mai tarziu , ne afecteaza oricum.